おはようございます
美腸活・体質改善で豊かな人生を提供するセラピストのYayoiです
今日から美腸活プログラム７日間チャレンジ
令和元年初
今回は西宮サロンオーナーのCHIKOさんと
私のビフォーがどうなるか
乞うご期待
私は通算６回目、CHIKOさんはお初
今日と明日は準備期です
美腸活期を楽しく過ごすため、
カロリー抑えめ＆食べ過ぎず
必要な栄養素も入れていきます
プログラム中も随時更新していきます
７日間終わったらいよいよ日本健美医会フェス
２人が大変身してお待ちしています
Yayoi
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