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“ 陰寒の氣に合って
露むすび凝らんとすれば也 ”
草木に冷たい露が降りる頃
長雨が終わり
ぐっと秋が深まります
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20211008/22/locoangel/3d/a4/j/o0810108015012930311.jpg?caw=800)
秋は氣候の変化が大きい季節です
中医学の養生法に
「春悟秋凍」
という言葉があります
これは
「春は厚着を、秋は薄着を」
という意味です
春はこれから始まる暑さに
早く身体を慣らすべく
着るものを厚着にし
秋は徐々に寒さに
慣れていくために
着るものを薄着にして
氣候の変化に
慌てることがないように
という養生の知恵です
寒い時は我慢せず
上着やストールなどで
対応でしましょうネ![はっぱ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/happy-room61/31254.gif)
今日も頑張った自分の
心と身体に感謝![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
明日も幸せでありますように![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190615/20/locoangel/58/f9/j/o0779108014466061632.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191102/21/locoangel/89/86/p/o1080032314629872747.png?caw=800)
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