腸内環境を整えるために | まろっちのブログ

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久しぶりに実家の両親と電話で話した

母は膝のぐあいが良くなくて
歩くにも痛みを感じることがあると

父は元気で
元々家事全般できるひとなので
協力しあってなんとかやってくれているらしい

娘としては大変助かります
感謝

父は血圧の薬も飲んでいないらしい
痛いところもないと言ってる
あたしだってあちこち痛いのに
、、、( ̄▽ ̄;)
84にして なぜそんなに元気でいられるのか
不思議


そんな話のなかで
すすめられたのが
みやこ麹と酒粕と水を炊飯器の保温機能で
一晩放っといたら出来るこれ、、、


こ、これで合ってるのだろうか???(;゚∇゚)

五時間もすれば出来ると言っていたので
さっそく夕方仕込んで五時間半
炊飯器の蓋を開けてみたところ



見た目こんなだけど
甘味がけっこうあって
酒粕も好きなわたしには
食べられないというシロモノでもない


これを(たぶんこれを…)月見団子くらいに丸めて
冷蔵庫に入れておけば
毎日食べられるので是非続けてみてほしい‼
とのこと





丸められるほどの固さに出来上がっていない
、、、💧
もう少し長く保温しておくべきだったか?

とりあえずラップにくるんでみた


食べきることが出来るだろうか
ちょっと心配、、、(; ̄ー ̄A


一日や二日でどうなるものでもない
努力して続けることが大事だ
とのことでした