VIPRサーキット

今日は札幌スポーツ&メディカル専門学校のさわだ先生にご協力いただき、久しぶりにVIPRを使用しいつものトレーニングをより楽しく追い込んで頂きました！

さわだ先生はご自身もベストボディジャパンに出場されているので、私もとても良い刺激をいただきました！

口にしたもの、生活習慣で身体がつくられていくことを改めて認識し、またモチベーションが上がりました☺️

午後もがんばります！

吉田知那美