生憎の雨。まぁ、昨日じゃなくって良かったよね。('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)
さて。何にチャレンジしているのかといいますと・・・
あちら方面（ツイッター）ではつぶやきましたが、
金スマでやってた
「ロングブレス」
でございます。
俳優の美木良介さんが考案した呼吸法で、腰痛が治るとか・・・
さらに、ダイエットにもなるって言うんだから、やってみる価値ありでしょ。( ´艸｀)
まぁ、4日じゃ何も変化無しですけど、とりあえず頑張って2ヵ月は続けてみたいと思います(°∀°)b
痩せないまでも、坐骨神経痛の痺れだけでも楽になればいいなぁ(-_☆)