おはようございます
ママダンサーKAORUです
いつのまにか広島は梅雨入りしたんですか？
昨日は雨でお外に遊びに行けないので
ソレイユに行きました
あ！ソレイユは昔の名前で今はイオンモール府中だった！
でも地元の人たちは未だソレイユと呼んでいるハズ笑
娘も息子もソレイユのキッズスペースでたくさん遊んだおかげでお昼寝はすんなり2時間眠ってくれましたよ
雨の日は本当に助かります
話は変わって
金曜日はダンス&ヨガサークル千田とBRED府中の日でした
初めての方やお久しぶりの方がいらっしゃってとても賑やかな時間となりました
ダンスの方は体幹リセットダイエットをして痩せやすい体にしてから、アイソレーションをしてITZYの振りをゆっくり踊りました
難しい振りなので、なかなか出来ないと思うのですが、出来た時の爽快感はすごいですよ
初めての方も最後の方は少し踊れるようになっていたので嬉しかったです
まだまだゆっくり進んでいるのでダンスに興味がある方は是非一緒に踊りましょう
ヨガの方は呼吸法をして骨盤底筋を鍛えるポーズをしました
深い呼吸をしながらじわじわと効いていく感じがいいですねぇ
終わった時に頭も身体もスッキリします
BRED府中もダンス初めての方がいらっしゃったので、基本から始めています
写真撮ってないんですが、とても雰囲気の良いスタジオですよー
エアコンスイッチを入れられなくて汗ダクダクになりました
本当に申し訳ないです
本当に申し訳ないです次回から涼しく快適にレッスンできます笑笑
こちらもダンス初めての方大歓迎です
体力に自信があったら千田も府中もお待ちしてます
笑笑
笑笑
次回開催日ダンス&ヨガサークル
ロックラッカー千田
毎月第2・第4金曜日開催
6/28(金曜日)
7/12(金曜日)
7/26(金曜日)
場所 千田学区集会所
広島県広島市中区平野町11-10
ダンス 10:00〜10:55
本格的というよりは楽しく踊ってますアーティストのコピーなどをして作品作り、YouTubeに載せてます
アーティストのコピーなどをして作品作り、YouTubeに載せてますヨガ 11:00〜11:55
ハタヨガをベースに呼吸やアライメントに意識してます。一つ一つポーズをゆっくりと丁寧に行なっていくので初めての方でも安心です
(体験随時受け付けてます)
)ダンスサークル ロックラッカー牛田
毎月1回土曜日開催
6/29(土曜日)
7/13(土曜日)
場所 東区スポーツセンター 2F 会議室
広島市東区牛田新町一丁目8番3号
時間 10:05〜11:55
ジャンル Waack(ワック)
腕をムチのようにしならせて踊るダンスで、女性らしい力強さとセクシーに踊るのが特徴です。
いつかコンテストに出場してみたいので、ダンス好きな方、コンテストに出てみたい方是非一緒に踊りましょう
ダンススクールBRED府中
第2・4金曜日開催
6/28(金曜日)
7/12(金曜日)
7/26(金曜日)
ガールズヒップホップ
13:00〜14:00
ガールズというよりはアラフォーのわたしが踊るのでママダンスとなります笑
Waack初級14:00〜15:00
腕をブンブン振りながら強くて踊る女性らしいダンスです
とてもキレイなスタジオなので是非是非1度お越しください
わたしの他にもいろんな楽しいレッスンがありますよー
ikumiも毎週月曜日と水曜日10:30からヨガしてます
ご質問、ご予約はこちらまでお願いします
anntaskaoru@yahoo.co.jp