こんにちは
昨日はダンス&ヨガサークルの日でした
まだまだ猛暑が続く中お越しいただきありがとうございます
ダンスは今TWICEのハートシェイカーに挑戦中ですが、なかなか形になってきましたよー
新しく体験に来てくださった方もいて、大いに盛り上がりました
少しずつですが人数が増えてきて嬉しい限りです
次回から作品作りをしていこうと思うので練習用に動画をUPしておきますね
これはサビです
これは2Aメロ
まだまだ上手くはないけどワイワイ踊る事がとても楽しいです
ヨガは今日も立ちポーズを中心に肩を鍛えるポーズをしました
腕がプルプル！肩がプルプル！
かなり鍛えられました
ダウンドック？のポーズは簡単なのに体全部に効くので効率的！！
毎日1ダウンドックですなw
次回開催日
毎月第2・4金曜日に開催します
9/14・9/28(金)
○時間 10:00〜12:00
ダンス 10:00〜10:55
ヨガ 11:00〜11:55
○場所 千田学区集会所
広島市中区平野町11-10 千田第一公園内 地下1F
○持ってくるもの
動きやすい服装
室内シューズ
飲み物
ヨガマット(無い方はこちらで準備します)
タオル、着替えなど
○参加費 1000円
(1レッスンだけ受けても両方受けてもOKです🙆♀️)
レッスンのご予約はこちらまでお願いします
初心者さん大歓迎です！！！
anntaskaoru@yahoo.co.jp