こんにちは
昨日はダンス&ヨガサークルの日でした
ダンスは新しくTWICE の振りに入ってます
ちょっと難しいのですが、可愛い振りなので気分が上がりますね
今はサビと2番のAメロまで練習中です
お盆に入ってたので人数は少なかったのですが、
なんと新メンバーさんが新しく仲間に入ってくださいました
TWICE のメンバーが足りなかったのですごく嬉しかったです
ちなみにまだ足りないので是非是非よろしくお願いいたします
遠方から来て頂いてると聞いて感激しました
そしてメンバーの中にはJRが止まっている為新幹線で来たという子が！涙が出そうです
遠い所から本当にありがとうございます
これからもよろしくお願いしますね
ヨガは瞑想で高まった気分を鎮めながら
立ちポーズや逆立ちの練習をしました
このひねりのポーズはウエストシェイプアップに効きそう
逆立ちはみんな少しずつ怖さが無くなってきて
足が上がってますよー
わたしも壁を使ったらできました
少しずつヨガの楽しさを感じて日常にも取り入れているので出来る事が増えてきました
嬉しい
続けていったら激カタなわたしの股関節もちょっとは柔らかくなるかしら
乞うご期待ですw
次回開催日
毎月第2・4金曜日に開催します
9/14・9/28(金)
○時間 10:00〜12:00
ダンス 10:00〜10:55
ヨガ 11:00〜11:55
○場所 千田学区集会所
広島市中区平野町11-10 千田第一公園内 地下1F
○持ってくるもの
動きやすい服装
室内シューズ
飲み物
ヨガマット(無い方はこちらで準備します)
タオル、着替えなど
○参加費 1000円
(1レッスンだけ受けても両方受けてもOKです🙆♀️)
レッスンのご予約はこちらまでお願いします
初心者さん大歓迎です！！！
anntaskaoru@yahoo.co.jp