昨日、散歩しながらラジオを聴いていたら、女性の料理研究家がゲストの番組があった。
初めて聞く「グリーンスムージー」と言う飲み物の作り方などを解説していたが、確かに体に良さそうです。ダイエット目的が一番なのかな？
これはこの方の作り方で、材料はいろいろと代えてみても良いらしい。
葉物野菜×果物×水。
これが定番のグリーンスムージーらしいです。
ラジオでは、「セロリ・パイナップル」あたりを話していましたが、セロリなどは茎の方は、ミキサーにかけると、それほど癖がないと言ってました。
私は好き嫌いが多い割には、セロリあたりはＯＫなので、良いかなとも思いましたが、詳しく知りたい方は、「グリーンスムージー」で検索してみたら良いでしょう。