睡眠というのはとても重要。
私の場合は、寝ることで疲れも取れるし、現実逃避もできると解釈してます。
だけど最近また夜型になってきて、「これはいかん!」と思い、昨日の夜は12時には寝て、今日は朝8時に起きました。
だけどやっぱり…眠い!!
寝ても寝ても眠い。まだ一日目だから仕方ないのかななんて思ったりも。
昼寝も15分程度なら大丈夫と読んだけれど、目覚ましをかけても15分パッと寝れるはずがない…。
目覚ましをかけずに寝て、そのまま2時間経ってたなんてことがあったら怖い。
と、まぁこのように、睡眠に対してすごく恐怖を抱くようにもなったりしました。
最近、マットレスが少し凹んできたかな?と思いながら、寝返りで目が覚める日々と葛藤しております。
寝たいときは寝る!なんて自由な生活、何もなければしたいですよ。
とりあえず明日から学校なのでなんとか今日は寝ないようにせねば、、