飲み過ぎ

おはようございます。
昨日は久々に飲み過ぎました(-。－；)

昨日は焼肉
最近，焼肉にいく回数多いような…
１週間で３回…Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ビリーなどの運動の効果が…(Ｔ▽Ｔ;)
ゴルフで２kg減って，焼肉で元に戻った感じです…。

今日からまた，運動頑張らないと

ということで，本日は恒例のボウリングday
良いスコアでるように頑張らんと。



更に昨日のゴルフでは日焼け止めも塗らずに，プレーを。
結果として顔と，腕がムッチャ焼けました。
顔が朝からヒリヒリして痛いです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
次は日焼け止め塗ろうかな～。