本日の結果

本日も昨日と同様にビリーは腹筋プログラムを最終プログラムの２つをしました。

感想としては応用プログラムがの方がきつかったような気がします。

取り敢えず本日の結果（6日目）
体重:1kg減（昨日より）　　　初日より3kg減
体脂肪:0.8%増　（昨日より）　　　初日より3%減
ウエスト:2cm減（前日との差） 初日より10cm減

ウエスト10cm減ると流石に体つきが変わったのが分かります。
体質が変化してるって感じです。
取り敢えず明日は，目標である7日目

どんな結果になるのでしょうか。

明日から再び仕事。
さらに明日はいつものボウリング。
さらに今週は久々に土曜日も仕事。
長い１週間になりそうです。