５日目

今日はゴルフが中止になり，家でのんびりしました。
久々に昼ぐらいまで寝てました。

家で１日中いてもと思い，ライトを買いに行ってきました。

リビングに置くのに丁度いいかもと思い，購入してきました。
40Wの電球でいいとのこと。
家に１つ４０Wの電球があったので，外の部分だけ買って帰ってきました。

帰ってきてセットしようとしたところ，ソケットに電球が入りません…。
どういうこと？？？

電球をもういちど買いに行く気力はありません…
また買いに行かないとな～。

テンション下がったまま，今日は早々にビリーに挑戦。
今日は腹筋編。

いままでとは違い今日は30分程度のないようでした。
基礎編や応用編の方がつらかったもって感じでした。
でも，明日は確実に腹筋痛そう…。

30分と腹筋のみということで，全身にまだまだゆとりが。
ということで，『最終プログラム』も続けてやりました。
こちらも30分程度。
余裕かな～って思ったら，間違ってました。
さすが，最終編。
やたらとスピーディー。
終わってみれば汗だく。
体中が痛いです。

ということで，本日の結果。

体重　変化なし（前日との差）　　　　　　　　　　初日より　２kg減
体脂肪　0.6%減（前日との差）　　　　　　　 初日より　3.8%減
ウエスト　１cm減（前日との差） 初日より　8cm減

体重はあまり変化してませんが，体は確実に変化してるいる気がします。
徐々に脂肪が燃焼されやすくなった気がします。