ビリー

今日，課長から借りて基礎編をトライ。

１時間弱運動を。
途中から汗だくになりながらやりました。

ビリー，辛い。
無茶苦茶やね～。
終了時に体の至る所が痛い…。
明日は確実に筋肉痛の予感…。

続けたら結果の出そうな感じです。
明日も，帰宅したらビリーやらんとな～。