10月17日㈫薬膳教室レポート
ご来訪ありがとうございます
薬膳講師 大坪律子です
10月の薬膳教室
テーマは「便秘」
便秘の薬膳でした✨
便秘にはタイプがあります☝️
ご自身のタイプを知って
食養生していきましょう
《メニュー》
・鶏肉と蓮根の胡麻炒め
・エノキご飯
・パプリカと豆苗の塩昆布和え
・カボチャと玉ねぎのおから味噌汁
・アップルティーマフィン🍎
今回もご参加いただき、
ありがとうございました
次回は、11月21日(火)です
講師：大坪律子
料理教室すまいるりっつ主宰
国際中医師／国際薬膳師／登録販売者
東美薬膳アドバイザー認定講師
お申込みお待ちいたしております