5月23日㈫ 薬膳教室レポート
ご来訪ありがとうございます
薬膳講師 大坪律子です
5月の薬膳教室、
和気藹々で開催しました
講義のテーマは『水滞』でした。
色々と原因はありますが、
水の巡りが悪くなると、
浮腫の原因になってしまいます
食事からも対処していきたいですね☝️
⭐️メニュー
・鶏汁
・はと麦とじゃこのご飯
・海苔と椎茸の佃煮
・豆サラダ
・豆乳寒天
今回もご参加いただき、
ありがとうございました
毎回少しずつ、
ステップアップしていきましょう
⭐️来月のテーマは梅雨
季節の薬膳について
お話します
詳細は追ってご案内いたします
日々の元気は食卓から
大坪主宰：すまいるりっつHP
講師：大坪律子
料理教室すまいるりっつ主宰
国際中医師／国際薬膳師／登録販売者
東美薬膳アドバイザー認定講師
お申込みお待ちいたしております