こんにちは
いつもお付き合い頂き
ありがとうございます
処暑を過ぎましたが
蒸し暑い毎日が続いていますね
今日は曇りのち雨の予報なので
朝からお庭の草取りに励みました
家の周り、花壇、植えた野菜の周り
休憩を挟んであちこち
いつもは2〜3時間程でもうヤバイ
となるのですが、今日はアミノ酸を
飲んでからやったところ
ドリンク休憩を挟んでもうひと頑張り
出来ました
いつもは終わってから飲んでたけど
はじめに飲むといいかも
グレープフルーツ味で飲みやすいです
流れる汗
デトックスしてスッキリ
草取りってなかなかハードな運動ですよね
終わったらお腹ぐーぐー
たくさん水分取って
午後からは洗濯2回転
14:00から恵の雨が降るようなので
庭の草気さんたち潤ってね〜