バレンタイン

昨日はバレンタインデーでしたね

ちょっと大変な打合せがあり気分↓↓　でさらに歯医者に　

数年ぶりの歯医者でしたが、やっぱあの雰囲気と音は嫌です（汗



ちょいブルー入って帰宅すると娘+嫁の手作りのチョコが　

甘いものに弱いです自分（爆



お誘いがあったので堤防のチョットシャクリの練習に

釣りっていうかシャクリの練習です

忘れた感覚を取り戻すように、ビュンビュンシャクリｗ



そのまま走りに行きましたが、先日の4キロはちょっと足にきてたので

膝痛めると嫌なのでとりあえず3キロ流しました



チョコとシャクリと走りですっかり癒されスッキリ

またこれで頑張れます