おハニューございます
今日は、フィギュえもん🐻
最近ダイエットを始めたって話を
しようかなって思います
ダイエット
実はしてる人
めっちゃ多いよね
羽生結弦選手を見ると
いつもスマートで
いいなぁとは思うけど
なかなかダイエットを始めるには
意識を持っていかなきゃいけないのかな(^o^;)
そんな感じで、おっくうになっていました
でも、ふとYouTubeでEllyさんの動画を視聴したんですが
東洋医学をベースとした
ダイエットを提唱されていて
うーん、これならできるかも
そう思ったんですよね
マッサージをしたり
（Ellyさんのマッサージ、めっちゃいいです✨）
食品を少し変えてみたり
そういうことに
気を使ってみたら
身体が変わるかも
そう思った瞬間がありました😆
で、今まで何がダメだったのか
自分なりに振り返ると
温かい飲み物を飲む
ここのところが
今まで全然できていなくて
氷🧊🧊🧊が入った珈琲
大好きだったんで
それが私の身体（胃腸）の不調を
もたらしていたなぁって
なんとなく
思ったんですよね。
それで、どんな体質でもかなり効くと
Ellyさんが
オススメしてくれていた
小豆茶
なるものを、試しに
飲んでみようかなぁって思いました✨
で、今日届いて飲んでみたら
めちゃくちゃおいしいじゃない
しかも、楽天スーパーセールに今なってる
9月11日（日）までなんだけど
フィギュえもんが買った時より
安くなってる
ってことで、まあ飲むものだし
毎日飲んだらすぐなくなるかな
ってことで、
またまたこれ買いました
結局合計150包手に入れました
👜楽天で購入する👜
年4回の楽天スーパーSALE開催！9月4日～11日まで！
小豆茶って、お茶だから
ほかのお店からもいろいろ出てるんだけど
北海道産のあずきを使用していて
100包入ってこの値段って
かなり安いよ💨💨💨
ノンカフェインだけど
結構素材の味というか
お茶お茶してる味
だから、誰にでも違和感なく飲める
そんな味だと思います
この小豆茶を
ホットで飲んでいくと
痩せる確率が高い
というから
一石二鳥
ということで、ホットで小豆茶
試してみたらいかがでしょう
ちなみに
フィギュえもん🐻は
玄米食に切り替えました。
これもEllyさんが言っていたから。
今まで試してみたことはない方法だから
なんか、ちょっとお腹が減っこんできた感じがする
玄米炊くのは
ちょっと難しいんだけど
でも、すぐにお腹の調子が
よくなったよ
あとは、動画で
魔法の粉
と謳われているハトムギパウダー
年4回の楽天スーパーSALE開催！9月4日～11日まで！
これを買ってみたよ✋
ご飯にかけて食べるとか
お湯に溶かして飲むとか
そんな感じで食すると
お肌もきれい✨になって
（これで羽生結弦肌❓）
痩せるらしい。
うーん、どれくらい効果あるか楽しみ
何にしろ
身体にいいことをして
損はないよね
ということで、
ダイエット成功を祈っててください
今日も素敵な一日になりますように
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