水曜チャレンジ vol.4

あかん。リバウンドした。
今週は体重計の写真ないんやけど......

96.0キロでした。

うん、だって、食べたもんな

しかも

腰いためて、あんまり運動しなかったし。

四週目でさっそく行きずまったな。
山を迎えたぞ。

来週、90キロを割る程にやります。

ぜったいやる

ロアトレ 大飼道雄