今月も生理が来ました～
生理ってほんと憂鬱⋯⚡️⚡️⚡️
１ヶ月ごとに腹痛の方がきついとか、頭痛がひどすぎる！とかあって、今回は両方きついWパンチでした
お腹もズンズン、頭はズキズキ
それに加えてイライラもMAX
夫の些細な行動にイラッときては「そういうのやめてよ」とか「たまには皿洗うとかないの？」みたいに攻撃的な言葉を掛けてしまう( -᷅_-᷄ )
生理じゃなければ、些細なことに苛立つこともないのに何なんだろうか⋯
生理2日目になると、イライラもおさまるんだけど生理前から初日にかけては私の暴走が止まらなくて抑えも効かなくて
ほんと毎月のことながら自己嫌悪
産後の生理からPMSがひどい❤️🩹
無理せず、薬は服用してて⋯薬飲めば痛みからは逃れられるものの、イライラは止まらないし
最善の方法は寝る！これ一択だけど、育児･家事でなかなか寝れず⋯
もう家事を諦めて寝ること優先したら気持ちに余裕でるのかなー
とりあえず、今夜は早寝しよう⋯
家事は二の次だ～！！！！
冷凍のからあげが
ハートの形で
癒されました
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