こんにちは。
今、とても受けたかった講座を受けている最中です。
着物大好きライフオーガナイザー®愛です。
初めましての方は、よろしければプロフィールをご覧ください。
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皆さん、片づけって聞くと何を片づけることを思い浮かべますか？？
片づけるのはモノだけではない
ライフオーガナイズを学びたいと思った大きな理由の一つに
思考の片付けから始める…ということがありました
私の頭の中は、常にフル回転
その割に行動が伴っていなかったり
同じところをグルグルしていて
最終的に思考停止に至ったり
そんなことを繰り返していました
それがモノや空間を片づけることで
かなりスッキリとして
グルグル思考も少なくなったんですね
それでも、色々なことが起こると
グルグル思考が止まらなくなったり
気分が落ち込んだり
願望や感情も？
今、講座で頭の中にある願望や感情を片づけています
何度か同じことをしたことがあるのですが
毎回、違う発見があります
今回は、かなり腑に落ちることが多い感じ
以前は、その手法自体が新鮮で面白く感じたり
自分の中の願望に改めて気づいたり
自分の願望を細分化していくことが難しかったりと
違うところで頭が忙しかった気がします
今は、自分ではなくクライアント様の
願望や感情を片づける伴走の方法を学んでいるので
より客観的な視点が必要で
そこがとても難しくも面白いところです
悩んだら片づけに戻る
私、頭が混乱してくると
家じゅうを片づけなおす習慣があります
それが落ち着くためのルーティーンでもあり
実際に手を動かすことで
頭の中も整理されていくんです
今回、講座を受けながら、
いっぱいいっぱいになるタイミングで
”モノや空間の片付けと一緒！”という声掛けが講師の先生から飛んできます
”なるほど！！！”たしかにそうです。。。
クライアント様の持ち物が
価値があるのかどうか必要なのかどうかを
決めるのはクライアント様自身
同じように願望や感情も
それをどんな風に捉えるのかは
クライアント様自身
あくまで願望を全部見える化したり
分類したり
細分化したり
クライアント様の
目的に向かっているのか確認したり
並べなおしたりするお手伝い
片づけそのもです！
目的を考えて
全出しして
分類して
分かりやすいように並べて
実際に行動してみて
更に見直すこともできる
”なるほど～～！！！”
一瞬理解したつもりで
ブンブンと首を縦に振っては
ロールプレイングで
実際にやってみると
今度は？？？？がまた浮かぶ
そんな学びの時間でした。
けれど、”学ぶ”こと自体が大好物の私
とても楽しく有意義な時間を過ごしました。
講師の渡辺奈津子さんとご一緒いただいている受講生の皆さんに感謝☆
来月もまだ続くので、楽しみに復習しておきます。
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
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