まあ世の中には盆休み無い人もたくさんいるわけで
休みがあるだけ良いんですけど。
副鼻腔炎も抗生物質のおかげで快方に向かい
自転車に乗る気力が戻ってきました。
このところロクに練習していないので
自分への駄目出しも兼ねて、京都の有名サイクルコースを
ぐるりと回ってみる事にしました。
盆休み中唯一いただきました自由日。
いっちょ頑張ってきました。
コースはこんな感じ。
花背峠をぬけ、京北町へ。そこで昼飯を食べて。そのまま日吉ダムへ。
ダム湖をぐるっとまわって、京北町に戻り、周山街道を下り
京見峠から北区へ帰宅…てな感じです。
10:00出発
10:30
花背峠。
関西ヒルクライムTTにもコースとして登録されている
京都市のヒルクライマーの練習場所でもあります。
はじめてまともに登りましたが
すさまじい坂です。
足はつかないつもりでしたが
あまりにも果てしなく続くので嫌になってしまい
百井峠への分岐のところで休憩…
水飲んで一服していると
次から次へとローディーたちが登ってくるわ登ってくるわ…
みなさん！
ご苦労様です！
いやー…すごいっすね。
こんなところで練習する人が
ヒルクライムで表彰台にのってるんでしょうね。
僕は正直次ここにいつ来るかわからないです…
11:00
結局休憩してたところから
ほどなく峠は終わり、その後は長い長い
下り基調の平坦路。
このあたりで持ってきていた水がなくなったのですが
一万円札しかなく、自販機で飲み物も買えず、京北町の
ウッディ京北に着くまで、水分も食料も無しで走っていると
フラフラで死にそうになりました。
12:00
ようやくウッディ京北に到着。
この時点でまだ走行距離４５kmくらいだったのですが
僕の体力が早くも虫の息に…
とりあえずソフトクリーム。
うまいな！これ！
12:15
食べログでも人気の登喜和でビフカツ定食を食べました。
カツが３枚もあって、ご飯もデフォで大盛り。
出されたとき「ゲゲ。なんじゃこりゃ。」とボリュームに引きましたが、
意外とぺろっと食べられました。
人生ではじめて、ジャージとレーパン姿で洋食屋に入りましたが
先客がおり、僕で３人目のローディー客だったので
なんとか恥ずかしがらずに食べる事ができました。
13:30
飯を食ったら少し元気になり、そのまま日吉ダムへ。
こちらは道の駅の日吉スプリング。
異常に豪華。この施設は必要なんですかね？
でも家族連れでにぎわっていました。
偶然にも登喜和でみかけた２人のローディーと
ばったり再会。
ま…一言も話しませんでしたが…
日吉ダムはでっかかった。
でっかい建造物はわくわくしますね。
13:50
この時点で走行距離は７０kmくらい。
休憩をとっていると、走る気がどんどん無くなってきた。
正直疲れました。
でも嫁に帰る時間約束してるし…
帰って鳥羽高校と興南高校の対戦も見なければ…
よし！と気力を振り絞り
再び自転車にまたがる。「今から２時間以内に帰るぞ！」
だが、トレーニングをはじめてから
ここからがなぜか粘りがあるというか…意外と足は回り続ける
（しんどいのに）
自転車用の筋肉って不思議ですね。
15:45
なんとか無事に帰宅。
ギリギリ２時間以内に戻って来れました。
家に着いたとたん、夕立に。
山の中で降られなくてよかった。
久々に100km以上走ったんですが
ひじょーーーーに
疲れました。
ぐったり…
あと100km超えると膝に痛みがでますね…
４時間エンデューロを完走したら140kmは走るだろうし
やはり鍛え直す必要がありますね。
あと改めて登坂の体力消耗はえげつないと思いました。
盆休みでちょっと太ってしまい
現在体重73.6kg。
坂にちょっとでも強くなるにはもうちょっと痩せないと…
68kgくらいまでなんとか落とせないだろうか？
色々課題はみつかりましたが
とはいえ
なかなか良い盆休み最終日でした。
明日から仕事か…