本屋さんに行けば、何十冊も視力回復の本がありますよね。それだけみんな目が疲れているということと、なかなか回復しないってことですよね。
もし回復するノウハウがあれば、それだけで十分ですし、視力回復は簡単では無いなと思う次第。
ただ、どの本も書いてあることはだいたい同じで、目の周りの血流を良くしてあげること、眼筋を鍛えることって感じですよね。
食事とか入浴とかも書いてあるけど、ぶっちゃけ即効性少ないし、やっぱ眼の筋肉鍛えるのがベストなのでしょうね。
このサイトで紹介されているようなサプリを活用して、地道にコツコツ頑張ります。