☆ 突然の更年期症状 ☆

今日はとってもいい天気

暖かかった。

お昼まではとっても調子が良かったのですが、夜ごはんを作り終えた夕方から 急に倦怠感が強く出て、しんどくなりました。

のぼせまではいかないのですが、体が暑く感じたりもして呼吸が浅くなったりもしていて。

最近気がついたのは、タートルネックを着るととたんに暑く感じるので着ないように。

けれど、首が冷えると寒く感じる。

難しいですね、本当に

どうしたらいいのか未だ迷走中です。

解決策を見つけてきたいもんです。