☆ 疲労回復にはこれがいい ☆ 夏の疲労回復には・・・スイカ夏は暑い💦水分を摂りすぎると、水中毒ってやつになって 逆に体がだるくなったりむくみがひどくなったりするんです。塩分が足りなくてスイカはむくみを解消してくれるし、水分も摂ることができるので疲れにもってこいどと思います。今あまり果物を摂らない人も多いのですが、季節の果物を摂ってくださいね