おはようございます
今日は気温も上がり春らしくなるようですね
さて、福島県では
健康長寿日本一県
を目指した取り組みがなされ
県民健康調査なるものが行われております。
で、デミもこの機会に
健康診断を受けてまいりました。
婦人科系の検診は定期的に受けてましたが
一般的な健診は・・・
受けてないかも
お友達が
『30過ぎると色々出ちゃうよ～』
と・・・ 言ってましたので・・・
ちょっと・・・
ビビッておりましたが
結果はＡ判定
全て基準値以内でした
血圧が80/62と・・・低めなんですが
一定のひらきがあれば問題ないそうです。
とはいえ
基準値内であっても安心出来ない。。。
わかりやすく仮定の数値で表現しますが
基準値が0～150的にね。
広いんです。。。
ものによっては0寄りならまだしも150寄りだと
ＯＫラインと言うよりは
ギリギリセーフな、訳ですよ。。。
ＬＤＬコレステロール
様々な役割がある大切な物ですが
いわゆる悪玉君です・・・
これが増加し過ぎると動脈硬化を起こします。
デミ。。。
これ、ギリギリセーフだったりします
逆にＨＤＬ（善玉ちゃん）は
150寄りな数があるのでちょっと安心したりして
難しい事を気にしながら食事はしたくない（笑）
暴飲暴食を避け
お野菜も取り入れ
美味しいものを美味しく頂く
これが大事ですよね