ども
決意新たに
ノンストレスで、
ダイエット継続中です
昨日は…
3時のおやつも
食べちゃったんだっ
モンブランロールケーキ
美味しかったぁぁ～
夜はバナナ味のシェイク
…でもチョット微妙なお味でした
そしてお風呂前体重…55.1ｋｇ
チョット長めのお風呂後…
な、なんと…
54.7ｋｇ～
久々の54kg代ｗｗ
ダイエット始めてから、
お風呂前後の体重を測ってるんだけど…
400g減ったのは初めて
VIVAお風呂～
そして間食もしたのにこの結果。。。
うれし～
今週は54kg代キープできるよーに頑張るぜ
やっぽい
今日はね、決めたの
体重公表して
更にモチベＵＰしよ～って
ドキドキ
ちなみに、
私の身長…
164.1cm
でっす
『意外と大きいんだね
』
と、よく言われます
今までのｍａｘ体重は…63kg
（中学の部活引退後くらい）
今までのｍｉｎ体重は…50kg
（2年前くらいかしら？）
そして今回、
痩せよう
と、決意した時点が56.5kg
（←小さっｗ）
まぁ、
結婚式まで半年切った！
ってのが１番の理由です。
これからは体重も含め、
ダイエット日記更新してまいります
以上、
決意表明でしたっっ
昨日は身内で団欒
いい天気で眠かったぁぁ～
zzz
お昼に、ヒレカツ定食食べちゃって
メッチャ高カロリー
でも、美味しかったよっ
結局胃もたれしまして
今日の朝までお腹いっぱいでした
久々のご飯は、
・楽しみにしてたシチュー
・卵焼き
・野菜たっぷりおじや
・もずく酢
今日は栄養バランスがgood
でも昨日、
ランチの食べすぎで
体重がチョット増えました
（やっぱり・・・）
でも、半身浴で
300ｇ落ちたので結果オーライ
増えたら、
落とす努力をすればいいのさっ
意識改革もできてきたぁーーー
私スゴイ！！！ｗ
今週も頑張りまーす
