4月15日【耐】

・バナナ

・チキンソテー

・かきあげ

・数の子

・ごはん

・ワカメとじゃがいもの味噌汁

・納豆

・いかこうじ

・ORBISプチチャウダー

「ポテト＆クリーム味」だったっけカナ。。。

この日の反省としては、

昼カロリー摂りすぎた

体重は、結局低迷中。

５４．５ｋｇっす

…でゎまた

4月14日

・あさりの味噌汁

・シューマイ２個

・大根ｗ

・豚玉（ゴマ油風味）

・さつまいものきんぴら

・もずく酢

・ご飯

・あさりの味噌汁

・納豆

・ORBISプチシェイク

「パイン&マンゴー味」

体重は…

お風呂前　54.7ｋｇ

お風呂後　54.6ｋｇ

…ふ、ふえた

しかも昨日の夜は、

お腹すいてなかなか眠れなかった…

でもココががんばりドキっ

って最近ダイエットの事しか更新してないや

4月13日

時間がなかった

ORBISプチチャウダー

「スイートコーン味」

（飲みかけスイマセソ）

・ソーセージ＆卵

・ごはん

・納豆

・ワカメスープ

・明太子

ご飯炊きたてうまし

ORBIS　プチシェイク

「フランボワーズショコラ風味？」

＋でこぽん（半分）

＜体重＞

お風呂前…54.6kg

お風呂後…54.5kg

昨日よりチョット減ったぁぁー

今週の目標は54kg代キープ

頑張るﾊﾞｲ