怖さに立ち向かう時って
できれば避けたいネガティブを
許可する必要がある。
失敗とか恐怖とか
わかりやすいネガティブじゃなくて
流される
笑われる
想像するだけで
ほんの少し胃がきゅっとなる
くっ と奥歯を噛みしめちゃう
わかりづらいネガティブを
「OKOK」「大丈夫」って
許可する。
小さいことも
大きいことと
同じように大事にする。
描きたい気持ちと恥ずかしさが
せめぎあって
ゆらいでる。
楽しいｗ
ライフオーガナイザー®オオノミエコ@miico_lp
お絵描き練習中。 https://t.co/jaGFu1FXJK
2019年02月09日 12:42
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