8:00起床！
昨晩遅かったのに！
今朝、起きる理由なんてなかったのに！
起きたどー！ヽ(=´▽`=)ﾉ
喜びの勢いで朝のルーチン。
あーんど
お仕事の見直し
してたら
火がついて午後出社の旦那相手にマシンガントーク。
まだ眠そうだったところにマシンガントーク。
追い打ちかけてのマシンガントーク。
正直すまんかった。
反省しつつヨガへ。
食事量減らしたせいかえらく曲がる。
帰宅後遅めのご飯。
それからブログ。
講座やりまーす。
2.16(土) 自分の動かし方を知ろう！「わたしの中の美女と野獣 講座」
○○する！と決めて、行動に移して、続けるって簡単だって思ってたんだよ。汚部屋時代は。
その気になればすぐできるし～って思ってたんだよ。
案の定できなくて、だらだらぐずぐず先延ばしと言い訳の達人に。
セルフイメージ最悪だったよねぇ。
片付けられないダメ女、くず、グズ、全部親のせい、目先の快楽に負けまくる言い訳大魔王。
仕事の合間に我慢できずにパチンコ行ってたしね。
そこからどうやって抜け出したのかをわかりやすくお伝えします。
タスクの細分化、スケジュールに落とし込むとかも必要だけどね。
ロジックなしではうまくいかないけど、ロジックだけじゃ人間変わらんし、続かんよ～。
特に女性はね。
チーズって無性に食べたくなる時がある。
講座の準備してたら昂ぶってしまった
1:55
おやすみなさい
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