過去記事の再アップです。
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ごきげんさまです。
最近またシンクロや
そう来たか～と言うセレンレピティが起きまくり！
チーフ断捨離トレーナーのみなみちゃんこと南前ひとみです。
と言うのも、このひと月程の間に
カラダについて色々アドバイスくださる人に
次々出会い
日々忙し過ぎて自分のコトにちゃんと目が向いていなかった事に気付きましたのです(*^o^*)
断捨離で、家のメンテナンスには気が回っても
元気だから自分のカラダのコトは案外スルー
だったかな…ってちょと反省。
肩こりとか
腰痛とか
ちょっとした疲れを溜めてる。
現に…太った？？？
体重はあまり変わらないのに…
筋肉が脂肪に変わった？
などとあれこれ。
そこで、
自分のカラダにしっかり向き合うコトに。
カラダにもありがとう～って
詰まりを取り除く努力中。
さすったり、
叩いたり、
揉みだしたり…
全てありがとう～♪です。
そうそう、先月行った淡路島の酵素風呂も
伊達先生のデュークズウォーキングも
かなり効果ありました‼️
ウォーキングの一部はまだ続けています(*^o^*)
流れる回路を磨くこと…
家もカラダも
メンテナンスすることで見えてきますね。
旅行から帰って行きなり仕事モードになれるのも
それら色々のメンテナンスのお陰ですね。
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