ごきげんさまです。
鳥取断捨離会
やましたひでこ公認断捨離トレーナーのみなみちゃんこと南前ひとみです。
和歌山の朝。
合宿2日目の早朝…
ヨガから始まる。
旅館のドテラを着て指導する
ひでこさん。
ゆっくり呼吸をしながら
体の言い分を聴く。
気持ちいい～(^_^)v
体を動かし、
豊かな水を口から体から入れ
美味しいご飯を頂くと
自ずと心がほぐれて行く。
この合宿。
思いっきり自分の言い分と付き合い
解放し
思考を磨く。
みんなの気づきが楽しみだ。
一期生のうさぎさん。
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