ごきげんさまです(*^_^*)
鳥取断捨離会
やましたひでこ公認
断捨離トレーナーみなみちゃんこと
南前ひとみです。
目覚めたら雪景色。
寒い～
でも、何故か去年までと気持ちが違う。
寒いのが苦手で、
この時期
早く春よ来い～！！って
はるを心待ちにしていた。
寒いのやだやだ～って
逃避行したかった。
ふと…
何とも思ってない私に気づく。
？？？
そうだ、一年前からの糖質カット。
食べ方を変えた。
糖質摂る前は、
心がけて食物繊維の摂取。
それが当たり前になった(^_^)v
体が冷えてない。
前よりずっとあたたかい。
流れの変化。
だから感情まで変わってる。
気づいてびっくり(*☻-☻*)
私たちの体は食べたもので出来ている。
体の断捨離。
結果、ダイエットにもなる。
断捨離知って、多くの人は
捨てる事と
家が片付いたかどうかに
思考をフォーカスしがちだ。
しかし、大切な事はまず
モノの量を減らすために
モノとの関係性にフォーカスしてみる。
関係性において、要か不要か…
ただただ絞り込む。
気づいたら
結果、家が片付いている。
結果を気にしすぎると辛くなる。
ただただ、過程を愉しむ。
習慣が変わった時に
結果は自ずと変わっているはずだ。
体の変化から思う。
断捨離の習慣化をおすすめします。
「そう言えば片付いている…」
これくらいがちょうどいいと思う
みなみちゃん的断捨離は
ゆる～く長く続く。
だって、愉しいから(^_^)v
参考までに…
「ごきげんを作るココロとカラダの使い方」オンライン講座
二人の息がバツグンで、わかりやすいですよ。
昨日は、米子にて、
はじめましてのお仲間さんと
だんしゃべり会。
初めての方に断捨離はどう受け止められるのか？
色々学ばせて頂きました。
セッティングはなんと、
岡山県津山市で断捨離セミナーを主催して下さっている
そらりすさん。
わざわざ米子の皆様に紹介下さいました。
どこまでも続く断捨離の輪。
ありがたかったです。
会場のトイレで見つけたステキな詩。
【お知らせ】
日常のあんなこんなの
断捨離のお話を
お聞かせください。
ダンシャベリ会 弥生
日時 ３月２７日（水）
１１時～ （ランチをしながら）
場所 大阪 ヒルトンウエスト ６F 燦
トレーナーのみなみちゃんも参加します。
参加ご希望の方は
aimaro☆zeus.eonet.ne.jp
☆を＠に変えてメールにてご連絡ください。
沢山のご参加をお待ちしています。
本日もクリックよろしく(^_^)v
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