【ブログ企画/断捨離レッスン】
今日で29日なのに26日目なのは⁈
今日でスタートして29日目。
しかしながら、タイトルは26日目です。
あはは・・・
どうしても書けなくて、
スルーした日が3日間。
皆さんはこんな時、
どんな気持ちになりますか？
やましたひでこ公認
断捨離トップトレーナーの
南前ひとみです。
「やろうと思ったことができなかった」
そのことについて、
自分を責めていませんか？
やらなかった事実があるだけなのに。。。
「できなかった自分」を責める
思考のパターン。
自分自身のこれまでの解釈パターンで、
ダメな自分に
焦点をあわせて、苦しんでいる。
「やらなかった」だけです。
やらない選択をしたのです。
こんな気持ちを手放すのに、
散々トレーニングしてきました。
自分で選んでいるだけなのに。。。
要る・要らない
どちらの選択も認めていこう。
今日はバックの中の取捨選択。
「今日、必要か必要でないか？」
を選択するのに
スピーディーな思考のトレーニングが
できますよ。
26日目
バッグの中身の取捨選択で、
自分の選択を認めるトレーニング。
ただ、綺麗にすることだけが目的ではもったいない。
一石二鳥を目指すわたし。
断捨離のプロセスから学ぶ。
固定観念を書き換えていく断捨離は
もっと面白いと感じています。
「自在力」目指して
バッグの中身を点検。
気がつくと、ゴミを持ち歩いていたなんて…シャレになりません。
コメントお待ちしています。
旅先でも何処でも、断捨離できます。
バッグの中身を点検したら、ゴミを持ち歩いている…
バッグをゴミ箱にしていることのないようにね。
私、昨日から娘と京都を旅行中です。
ミラクル起きまくりの楽しい旅を過ごしています。
今日もひとつ断捨離。
先日、自分のミスでブログ村が消えちゃった。
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