片付けたらいいとわかっているのに
どうしてもやる気が出ない事ってありますよね。
目の前の１点に集中する事で変化が起こせる！
「一点突破」という考えを採用してみませんか。
断捨離の専門家
やましたひでこ公認
トップトレーナーの南前ひとみです。
得意な仕事でバリバリ活動していたのに
結婚や子育てで専業主婦になった。
憧れの主婦生活・・・とは裏腹に
すっかり「社会から取り残された感」を味わい
なんとなくやる気が出ない。
そんなかつての私のようなママに会いました。
家事も子育ても
やってもやっても終わりがない。
毎日出して入れて・・・
食べたと思ったら片付けて
また次の食事のこと考えて・・・
片付けたと思ったら散らかされ
もうそのままでいいかと思ったり。
やらないといけない事に毎日振り回されて
こんなはずじゃなかった・・・って
ヘトヘトになっていた頃を思い出します。
それなりに楽しんではいたけれど
思い描いた私の「憧れの主婦生活」は
音を立てて崩れ去りました。
自分の心の声を無視して
日常のやるべきことに流されて忙しい。
忙しいから、現実から逃れるために
外に出て時間を過ごすことが増えました。
子供を連れて、公園巡り。
スイミングスクールに通わせて、
束の間の自分時間を取り戻す。
子育てサークルに参加していたのも
半分は自分の息抜きのため。
そういえば子連れで温泉巡りもしていました。
とにかく、家に居るとやることが
たくさん目につく。
見たくないから外に出る。
外に出ていると、しばし
家事からは逃れられるのだけれど
その間に誰かがやってくれる訳ではないので
帰ってまたうんざり。
こんな事が続くと、「私なんて価値がない」と
自分を責めたり、落ち込んだり。
本当に心まで忙しい毎日を
体力勝負で切り抜けていました。
どんなにやるべき事が多くても
はじめの一歩があります。
「一点突破」
何処か一点、着手点を決めてそこから始めよう。
今日はこの、テーブルの１点から。
とか
引き出しの１点から。
あれもこれもと気負わずに
１点突破で順に進んでいきましょう。
自分を責めるより、
一つ出来た事に◯を出し続ける方が
やる気が出ますよ。
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