今月も5日間集中！
双子の子育てと断捨離を考える特集です。
本日は5日目。最終日。
昨日、検索キーワード
【断捨離 双子の子育て ゆとり】
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やましたひでこ公認
断捨離トップトレーナーの南前ひとみです。
子育て中のご夫婦の悩みで多いのが
仕事や家事が十分にできない
そうそう、子どもって、黄昏時がとっても機嫌が悪い。
夕飯の支度をしようと思うと、
中断させられる事ってありませんか？
眠くなるのか、グズって手を取らせる。
やたら喧嘩を始める。
おもちゃをこれでもかって散らかす。
ママだって、段取りよくやりたいのに
いつも集中出来なくなる。
「こっちが泣きたくなるよ〜」って
思った事は何度もありました。
特に、私は双子の子育て。
お仕事をしながらの家事仕事。
段取り命です！！
帰宅途中の車の中で、あれして、これして・・・
頭の中で段取りしながら、
自分のモードが変わっていくのを感じていました。
帰宅すると直ちに、家の中を忙しく走っていた記憶。
全て、ちゃんとしなきゃ！！
って、どこか競って頑張っていたから、
仕事や家事が十分にできないストレスは大きかったです。
もうね。
はっきり言って仕事が多過ぎる。
私のキャパを120％超えていました。
それなのに、「助けて！」って言えなかった。
「私、頑張ってます」が勲章で、
病気になってまでやりました。
実はね。
モノが１２０％
仕事も１２０％
心も１２０％
同じようにキャパを超えていたのです。
そんな時は、先ずモノから減らして行こう。
視界に入るモノが減るだけで気持ちにも
変化が現れるから不思議です。
・使わないモノを決める。
・やらないことを決める。
・気にしなくていいことを決める。
決めて手放してみよう。
断捨離はモノから始める心の整理。
不要、不適、不快なモノを取り除く
引き算の片付け。
そうしたら、子育てに専念するスペースができる。
子どもと一緒に笑っていたい。
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テンションあがります。
