昨日は、パーソナルサポート最終日。
３ヶ月間、zoomで自宅のサポートをしていました。
ご希望により、最終回で、初の自宅訪問サポート。
早朝の大山、幻想的な秋の空を眺めながら
サポーターさん2人(ドライバー付き)と
遠征してきました。
今回の３ヶ月フルサポートは
途中、暑〜〜〜〜い夏を越したので
諦めそうになる日々を、あの手この手で
モチベーション上げて頑張られたクライアント様。
「断捨離に出会った今がチャンスだから
とにかく続けて行きましょう！」
そう心から応援しています。
やましたひでこ公認
断捨離トップトレーナーの南前ひとみです。
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子育て中の断捨離は最優先事項。
なぜならば、家の有り様と心の状態は同じ。
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こちらはある年のクリスマスの晩餐。
なんだか楽しげなこの一枚から・・・実は
楽しいだけではない計り知れないドラマがあります。
心の有り様は、家に現れいて
私のテンパリ振りも、家を見ればわかります。
今では
断捨離を、伝えることが楽しくて
「目の前の人を叱咤激励、応援することが喜び。」
なんて言っていますが…
断捨離に出会えるまでの私は
いつもテンパっていました。
ちょっとした事で、キーっとなる。
完全にキャパオーバーでした。
ヤバかったです。
双子の娘、4歳。
その頃住んでいたアパートの少し先に
公園がありました。
夫が自転車を飛ばして帰宅途中
公園の角を曲がると、聞き慣れた声が・・・
子供に檄を飛ばしている私の声が聞こえたと。
ああ〜〜〜〜
恥ずかしい！！
もう、抱えきれず
叫ぶ！
喚く！
怒る！
夕方の忙しい時間帯から
夜寝るまでは集中的にやることが満載。
「片付けなさい。」
「食べなさい。」
「お風呂入りなさい。」
「寝なさい。」
もう、命令してばかり。
いっぱいいっぱいでキレてる状態です。
子供を持つまで知らなかった数々の自分の一面を見て
がっかりすることもたくさんありました。
そうしてそれは決まって家の状態に表れる。
散らかって、片付けられない。
そんな自分を責める。
機嫌が悪くなる。
悲しくなる。
負のスパイラルです。
実は、このパニックになるくらいテンパっていたのは
やはりものが多いから。
自分のキャパに対して多すぎる。
部屋の広さに対して多すぎる。
モノを減らせば、不思議とゆとりを取り戻す。
徹底的に、
・今は必要ないモノ
例えば使っていないアメニティーグッズとか
・今は適していないモノ
例えば昔買った、高かった洋服
今はもう体型に合わないとか
・今は快適でないモノ
例えば以前は履き心地よかった靴もいつの間に
かすり減って心地よくないのになんとなく履いている靴とか
「今」の「自分」基準に考えて
不要・不敵・不快なモノを処分してみましょう。
そんなモノに大切な空間を乗ったられていては大変です。
断捨離は忙しい子育て中の最優先事項です。
どこから手をつけたらいいかわからない・・・
どんな基準でやったらいいか知りたい・・・
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