月曜断食　その後

 

月曜断食　続いています。

遂に１ヶ月。

 

仲間も増えて、なんだか楽しいサークル活動。

 

 

改めて、

・体がが軽い

・空腹が心地よい

・おやつがやめれた

・シミが薄くなった（感じ）

・朝の目覚めが良い

・思考がクリア

・ごきげん

 

などなど、思いつくことをあげてみた。

 

 

 

昨日の月曜日も辛くない。

もう、脚がツルこともありません。

 

昨日は近くのセブンまで歩いてお買い物。

 

うふふ・・・週末のお楽しみのデザートを。

これを励みに・・・

 

 

なんて思ったのにここのところ置いてない。

残念！

 

でもね、あ〜歩けたわ！って喜び。

 

こんなささやかの事が喜べる幸せ。

 

 

いい感じでお腹鳴ってます。

 

 

今週は、久しぶりに重ね煮を。

 

 

 

こちらに重ねに載ってます。

杉田さんちのおうちごはん

 

 

 

さて、さて・・・

 

さらなる目論見も出来たので

美和ちゃんと共に、月曜断食２ヶ月目に突入。

（回し者ではありません）

 

興味あるは〜って人はコメントしてね。

 

いっしょにやろうよ。

 

 

 

 

冴えてる私のイチオシ！

シークレットライブに来てね。

 

 

 

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