やましたひでこ公認
断捨離®︎トップトレーナーの南前ひとみです。
大型スーパーに買い物に行き、
店内を歩くこと数分で
足がツルという事態になってから、
ちょっと考え直しました。
そうです。
私、もう１ヶ月以上まともに散歩もしていません。
ずっとデスクワーク。
旅する断捨離トレーナーとして、移動するメリットは
こんなところにもあったとは・・・
もうびっくりです。
おお〜これは大変な事態です。
体調はいいから、特に気にしていなかったけど、
筋力が元々無いのに、すっかり脂肪の塊とかしていました。
皆さんそんなことはありませんか？
ちょっと体にいいことしなくっちゃね。
ずっと続いてる、エア縄跳びじゃ効果無かった？！
そう思った久々のお買い物。
からの〜〜〜〜
どうせならカラダ家事。
雑巾がけとか・・・
お風呂をゴシゴシとか・・・
あえて体を動かしてやる家事労働。
一石二鳥となるように、すすんでやりましょっと！！
それから、ヨガとかさとう式リンパケアとか
毎日少しづつできること。
このままじゃ、本当に弱ってしまいそうだわ。
こちらはちょっと面白い隊員を募集します。
隊長みなみちゃんが、ビシバシ断捨離マインド鍛えますわよ！
「やましたひでこ 岡野あつこ 諏内えみ スペシャルトークショー＆ お食事会」
イベントにお申し込みの皆様。
新型コロナウイルスの感染拡大に伴う外出の自粛や休業の要請に従い
日程変更しておりました5月25日のイベントを中止させていただきました。
順次返金手続きをさせていただいております。
まだ振込先をお知らせくださっていない方は、
また、PayPal決済のお客様も返金口座を至急お知らせください。
よろしくお願いします。
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