自宅で自粛を余儀なくされて
どうも運動不足がつずいております。
冷蔵庫の付近で仕事をするのは・・・
かなりヤバイわたくし。
いつも頭の中が食べる事でいっぱいです。
カラダへの過剰な溜め込みは
（ごきげんみなみちゃんのLINEスタンプ発売中！）
やましたひでこ公認
断捨離トップトレーナーの南前ひとみです。
適度な飲食
適度な運動
充分な睡眠
免疫力を上げて、パワーアップです。
私がいつも、冷蔵庫付近にいる訳は
パソコン仕事をリビングでやているから。
ずっと食べ物付近にいるから、無意識の思考が
気づくと食べることを考えております（笑）
現在、zoomで開催の断捨離レッスン
４期と５期が同時進行中。
もう一件、対面クラスも進行中なので
毎日LINEの報告も鳴り響いております。
それに加えて、
断捨離レッスン修了生を招待している
無料Facebookグループへの投稿も頻繁です。
自由に外出していた時より
みんなお家で出来ることをやっているのね！
「今日、〇〇を捨てました〜」
「乾物がこんなにあったけど、
非常食として取っておいても使いそうにないと判断しました。」
「１２年熟成したモノを２袋捨てました。」
なんてね。
お家に意識が向いてることを嬉しく思います。
「断捨離を知ってて良かった〜」
この言葉をよく聞くこの頃です。
何が良かったって・・・
目の前のモノに向き合うことで
まだ起きてもいない不安に無意識に行ってしまう
思考を止めることができるから。
今に向き合う思考が出来て
どうにもならない事を考えて悩まなくなったのでしょう。
悩みそうになったら、
そうだ、断捨離しよう！
行動することができたら、自ずと
未来の不安から逃れ
今に集中できる。
今こそ、そんな思考のトレーニングを断捨離で！
気づけば動く、動けば変わる・・・断捨離。
みなみちゃんがサポートします。
5月20日(水) 夜スタート
zoom 【断捨離レッスン♪１・２・３】７期 水曜夜
https://resast.jp/events/424359 残席４名
あなたの見える世界が変わります。
今よりもっと生きるのが楽しくなる断捨離。
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只今、日陰に潜んでおります・・・
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