小さい頃から、旅をするのに慣れていた私。
父の仕事の関係で、関西によく出かけていた。
その頃は車で何時間もかかった。
（こんな感じの車で）
家族で、大移動！
それからもう少し大きくなると、弟を連れて汽車で。
飛行機で移動することも。
その頃から、年に何度も移動してたな。
それでなのか？
旅行はたのしい。
ワクワクする感覚は、今でも同じ。
遠出することが、さして苦じゃない。
それも思い込み（笑）
採用してます！！
さて、今日はその「思い込み▶️信念」のお話。
ペルー旅行でご一緒した、病院の院長先生。
彼によって、私の信念は覆された！！
ひとつの出会いで信念（思い込み）は一気に変わる事を体験した。
あれこれ回想していて、信念が作られるプロセスを実感した。
のり先生のひと言によって・・・
私は信念を、書き換えたのです。
思い起こせば、23歳の私。
仕事が人生の全てを占めていたあの頃。
勤めて３年目。
それなりに楽しくて。
それなりに充実していて。
自分の中の全力を注ぐ、新米の幼稚園教諭。
だけど程々に、調整する事を知らない。
のめり込む。（あら、今も変わってない！！）
よく思われたくて頑張る。（ここは変わった！！）
年上の父母に、気を使い、ストレスが・・・
そんな時、ある日突然、朝起きたら目が回ってる。
起き上がれない。
きもち悪い。
受診をすると、初めて聞く病名・・・
「メニエル氏病です。」と先生は言い切った。
それから何度もこの症状に見舞われる。
昨日までは元気だったのに・・・
元気どころか、
ものすごく頑張って、むしろテンション高く動いてる。
そして突如、頭が動かせない。
動かすと目が回るから。
それから時々この症状が起きていた。
20年ぐらいも、この病気と付き合った。
そのうち。
自分で、ある方程式を作り上げ、それが信念となった。
繰り返し繰り返し、思い込む事・・・それが信念に。
根を詰める→ストレス→疲れる→食欲が増す→肩がこる→寝不足になる
→汚れが気になり神経質に→家を磨く→更に筋肉痛になる→コリが増す→
目が覚めたらメニエルになってる。
こんなような流れを、長年意識してきたら
あら、この構図が私の信念になってた！！
◯◯したら▶️◯◯になる・・・
これをひたすら無意識に繰り返す。
無意識に。
それが、思い込みを強化する▶️信念
旅行中、のり先生にこの話をもっともらしくしたらしい。
「わかって〜〜」と、私が言い切る。
あっさりと、のり先生はこう言った。
「それはメニエルじゃないよ！」
「？？？？？？？？」
もっと言い切られた、その説明に妙に納得したのだ。
ストンと腑に落ちた。
実際、色んな方法を試して、今はメニエルらしき症状は出ていない。
なのに、掃く・拭く・磨くを始めると。
「これ以上やったら、また目が回るかも・・・」
不安になって手を止める。
「徹底してやりすぎるとまた、メニエルになるんじゃないか・・・？」
はい。
今はなりません。
頑張って掃除しても、そうなった事は無いのです。
だけど信念はちょこちょこ顔を出す。
恐る恐る床磨き・・・（笑）
「もう、これくらいにしとこ！！」って。
しかし、あのペルー旅行。
あれから、信念が一気に変わったようです。
私の病気はメニエルではなかった。
安心して掃除しよっと。
掃除したくない言い訳だったかもね（笑）
気づけば変わる！ 変えられる！
ちょっとした会話の中からも思い込みが変わる。
誰と出会うかは大事ですね。
心配からの選択は手放して行こう。
あなたは今、どんな思い込みがある？
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