こんにちは(^ ^)
皆様は日々、どのような心持ちで過ごされていますか？
何かに挑戦している方、継続中の方、自分を見つける最中の方、
何かしらの心持ちで日々過ごされながら行動をされているかと思います。
その同じ行動の中でも、心の底に持つパターンが２種類に分かれている方々がいらっしゃいます。
今のご自身を認めている方と認めていない方です。
この根本にある心持ちで日々の行動に対して恐ろしい程に未来の道も変わっていきます。
今のご自身を認めていらっしゃる方の行動における心持ちは幸せだったり楽しいというエネルギーを根底にお持ちなので何をするにでも明るい選択を自然とするものです。
一方、今のご自身を認めてあげられていない方の心持ちは焦りや不安などのエネルギーを抱えているので何を選択するときも自分を変えたいなどの自分を肯定しない行動をしてしまうものです。
つまり自己否定を深める選択をしてしまうということです。
自己肯定感が少ない方というのは、過去に誰かに否定をされたように感じるご経験が必ずあります。
それはご両親かもしれませんし、友人かもしれませんし、恋愛での失恋かもしれません。
人によって様々ですが、自己肯定感を無くしてしまった方はその出来事を埋めるかのように行動を選択していきます。
何をしても正解のようには感じず、どこか心の中が晴れないような感覚で日々を過ごされることはとても苦しいかと思います。
自己肯定感というのは、何か行動をしたり成功したり手に入れることで得られるものではないのです。
やりたくない事を辞めたって、失敗したって、悪口を言われても、好きな人に振られてしまっても何をしてる時でも一見マイナスに思える事があったとしても自分を受け入れて許し認めてあげられる”心”が自己肯定感に繋がります(^-^)
もちろん自分が他人を傷つけるようなことをしてしまっては、セルフイメージが下がり自己否定に繋がってしまいますが
自分以外の周りから受けるもので自分の評価を変えない心が自己肯定です(*^^*)
人生をより良いものにしたい！という気持ちは誰にでもあるかと思いますが、そう思い行動するにあたって自分の中に肯定感はあるのか聞いてあげてみてくださいね(^-^)