来月スケジュール遅くなりました🙇♀️
🗓5月スケジュール🗓
9日 11:10〜12:30 多目的室B
16日 11:10〜12:30 多目的室B
23日 11:10〜12:30 多目的室B
30日 11:10〜12:30 多目的室B
🎏2日はお休み
🎏23日はストレッチ&ゆるヨガ
昨日無事にバスツアー行ってきました❗️
次のブログでご報告しますね
ただ、また歯が痛くなってしまって
今日急遽歯医者で診てもらったら
え、そう、きっと医療ミスとまでは
言わなかったけど確実に歯医者のせいで
痛くなってしまったわけで🦷
なので3週間前に被せたセラミックを
かち割って新しく作り直すのは無料ですって
そんなのさーまた歯茎に麻酔してさー
歯ゴンゴン叩いてさーまた痛くて
麻酔追加してさーなかなか取れなくて
口開けっぱなしにしてさー
神経ギリギリのところキュイーンて
してるから
無料とか言われても嬉しくもなんともない
くらい痛くて辛くて、時間まで無駄にして
名医って聞いて通い始めたのに謝りもしない
んだからさー
もう今日の私、超頑張ったって感じ
友達の紹介だから文句のひとつも言えないで
帰ってきた
2024.3.14撮影
シャバーサナ
今週のヨガのヴィンヤサの中に
新たに追加したコザックはいかがでしたか
伸脚からコザック 出来るようになると
楽しいけどまずは痛めないように動くことが
大事
バランスとりながら集中できてれば
OKなのです
