本日のJIVANAヨガサークル
雨の中寒い中のご参加
ありがとうございました
GW明けの久々ヨガの方も居れば
手術後間もない方
肋骨の折れてる方
などなど皆それぞれで色んな痛みを
持っている中
この時間をめがけて来て下さる方々に
本当に頭が下がります
そして本当に嬉しいです
今日はチャレンジポーズとして
三点倒立
壁を使いましたが
これも大勢居るのでなかなか補助したり
一人一人見ていくのは難しいけど
まずはやってみること
チャレンジすることが大事です
（痛いところがあったりやりたくない時は
無理することはありません
）
）出来る出来ないは関係ないのでね
普段の生活に戻ると
なかなかそういう機会は無いし
しようとも思わないからね〜
飽きないよう
ケガのないよう
集中できるよう
何か得るものがあるよう
今後も頑張ってまいります
