やっと注文していたプロテインが届きました
とりあえず、サンプルはストロベリーとチョコレートとバニラ。
大きい袋は息子の好きなバニラにしてみました。
プロテインバーはオマケで入っていました！
とりあえず、最初にサンプル1袋を家族みんなで試すことに。
私と子供たちはプロテイン初挑戦！
バニラのサンプル30g＋150mlの牛乳＋氷と冷凍のミックスベリー少々をミキサーに入れて、スムージー風にしてみました。
コレかなり飲みやすかったです
というか結構美味しい
子供には、バニラアイスクリームのジュースだよ〜と言って飲ませると、取り合いになってました。
とりあえず、夫が15g・私と子供2人で15g摂取しました。
牛乳では無いもので割りたいので、次は水かアーモンドミルクで試そうかな？？
そして、食事や飲み物も少しずつ変えていってます。
以前は子供たちは、牛乳を沢山飲んでいたのですが、ストップしました
(夕食の時に、牛乳を2-3杯飲んで、食事が入らなかったことも...
)
)そして、こっそりアーモンドミルクに変えてみました
しばらく気づいて無かったのですが、今日ついに息子が「なんか牛乳焦げてる味がするー」と言ってきました(笑)
まぁ、基本はお茶を与えて、「牛乳頂戴！」と言ってきた時に、誤魔化しながら与えようと思います。
明日から、私と夫は20g✖️2回、飲めるかどうか試そうと思います