ベストボディジャパン日本大会に向けて減量スタート！運動がてら自転車で東久留米まで行って... ベストボディジャパン日本大会に向けて減量スタート！ 運動がてら自転車で東久留米まで行ってきた！！ さらに有酸素運動にならないように短時間高強度のタバタプロトコルで行こうとしたら、最初の1分でばてた(>_<) 後が足がプルプルパンパン(ﾟ◇ﾟ) 道に迷うの大歓迎ということでナビは直感的ナビゲーション！！ 迷って迷って片道二時間かけて到着！笑 ぷらっとはいった お店でステーキ食べて帰ってくるという、 とても楽しいたびでやんした！ #ぴゅあ #アルプロン #サイクリング #fitness #gymlife #nopainnogain #instafitness #gym #instafit #肉食 #active #armcurl #デトックス #東久留米 #ベストボディジャパン #ダイエット #パーソナルトレーニング #instahealth #wellness #ベストボディインターナショナル #패션 #ステーキ #인물 #근육 #パーソナルトレーナー #免疫 #ダイエット仲間 真多陽輔さん(@sanada_yousuke)が投稿した写真 - 2016 Oct 19 3:57am PDT
