最近の朝ご飯とおやつひじきと小松菜、乳酸菌入りプロテイン、バナナ美味しい！乳酸... 最近の朝ご飯とおやつ ひじきと小松菜、乳酸菌入りプロテイン、バナナ 美味しい！ 乳酸菌てすごい大切だったのしらなかった。 おかげで肌がつんつるてんなのです。 腸内でビフィズス菌の割合は 赤ちゃんのときは99％ 30代で50％ 60代で1％ 年齢とともに減少する。 自分の足が赤ちゃんのお尻みたいな肌触りなので 肌がカサカサなのもビフィズス菌の影響かもしれない。 自分は植物性、動物性きかなかったので、乳酸菌は人には人タイプが良いようです。 #便秘 #肌荒れ #アトピー #花粉症 #インフルエンザ #白血球 #乳酸菌 #ビフィズス菌 #プロテイン #アルプロン #ぴゅあ 美肌 #health #supplement #protein #workout #skin #morning #breakfast #スムージー 真多陽輔さん(@sanada_yousuke)が投稿した写真 - 2016 Sep 20 4:24pm PDT
