からだ冷やしすぎないように

光が丘　成増　赤塚　で　ダイエットやトレーニングがお好きな皆様、いつもブログ読んで下さってる皆様

きょーはあめで、寒いですね！

こんな時はからだ冷やしすぎないように気をつけてください。



ヨウスケは暖かい食べ物たべたかったので

アサリとタコをつかって



タコとアサリのスープパスタつくった！

しょうがと醤油と塩とおさけ

あっさりからだ暖まる～(o´∀`)b

急に冷えたので、みんなもからだ冷やしすぎないように暖かくしてね(^ー^)