短期ダイエット＆肉体改造 1か月で体はどう変わる！？公開実験中！

短期ダイエット＆肉体改造　1か月でからだはどのように変わっていくのか！？

只今実験中

ルール　プロテインは飲まない。　食事睡眠も　いつも通り


28日に　僧帽筋　菱形筋　三角筋のトレーニング

シュラッグ　ショルダープレス　サイドレイズ　リアレイズ　ローイング　プルダウン
ドラゴンフラグ　をヨウスケ式　筋肥大法で各２セット

左　24日　
右　29日

トレーニングが激しすぎて低血糖状態になり寒気を感じるほどおいこんでしまいました笑

結果は一か月後！